Le brossage des dents !!!

Le plus important prendre soins de ses dents et de sa bouche. Si on pose un appareil c’est pour avoir des dents en bonne santé qui fonctionnent bien et un joli sourire.

Brossage matin et soir au minimum. Et le midi quand cela est possible
2 minutes au minimum, mais il y a tant de choses à faire que 3 minutes seront nécessaires.

Ne faire que cela, on ne se coiffe pas, on ne parle pas, on ne range pas autre chose en mangeant la brosse à dent. Non ! On reste devant le lavabo et on brosse. En musique si c’est mieux.

Brosse à dent électrique ou manuelle : comme pour tout il y a des avantages et des inconvénients au 2. Et cela dépend des patients mais aussi du choix de sa brosse à dents électrique.
Alors, comme je le dis toujours au cabinet et sans trop se compliquer, j’aimer avoir les 2 brosses et changer. Je trouve que beaucoup de patients ne passent  pas suffisamment sur les gencives avec la brosse à dent électrique.

Peu de dentifrice suffit, ca mousse beaucoup normalement .Apres bien 30 secondes de lavage et de la mousse plein la bouche, on crache et on recommence. Et ca mousse encore !

Ne pas oublier de faire de grands mouvements en rond, qui brossent doucement les dents mais aussi les gencives.
Et aussi des mouvements « du rouge vers le blanc » donc « de la gencive vers la dent ». Toujours pour masser les gencives sans les agresser (toujours de la gencive vers la dent j’insiste)
Faire ce mouvement du coté intérieur aussi.
Normalement cela devrait être suffisant.
On prend le temps de regarder ses dents, s’il y a encore de la plaque sous les bagues, on recommence ou on peut passer la petite brossette interdentaire. (Cela ne devrait pas être nécessaire)
J’aime bien et préconise le jet dentaire. Pas forcement tous les jours mais souvent. Bon pour toute la famille, porteur ou non d’appareils.
Pour masser  les gencives ou nettoyer entre les dents si on le règle un peu plus fort.